กีฬา extreme มีกี่แบบ กีฬาสุดมันส์ ประกันอุบัติเหตุคุ้มครองมั้ย?

ความท้าทายของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน ความท้าทายอาจจะไม่ได้หมายถึงท้าตีท้าต่อย แต่มันหมายถึงการเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ให้กับตัวเอง บางคนคิดว่าการได้ท่องเที่ยวไปยังสถานที่ต่าง ๆ เป็นความท้าทายรูปแบบหนึ่ง บางคนชอบคิดว่าการไปรับประทานอาหาร Fine Dining เป็นความท้าทายที่ตนเองชื่นชอบ ในขณะที่อีกหลาย ๆ คนคิดว่า กีฬา extreme คือความท้าทาย ก็ไม่ผิดเช่นกัน

• กีฬา extreme คืออะไร?
• ทำไมกีฬา extreme ถึงเป็นที่นิยม?
• 9 กีฬา extreme สุดมันส์มีอะไรบ้าง?
• บาดเจ็บจากกีฬา extreme แบบไหนที่ต้องรีบพบแพทย์?
• หากเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นกีฬา extreme ประกันอุบัติเหตุคุ้มครองมั้ย?

กีฬา extreme หรือ กีฬาอันตราย เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมค่อนข้างสูงโดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น กลุ่มคนวัยทำงานที่ต้องการก้าวข้ามลิมิตหรือความกลัวของตัวเอง สำหรับคนที่ชื่นชอบกีฬาผาดโผนแบบนี้ อาจจะมีคำถามจากคนรอบข้างตามมาถึงเรื่องของความปลอดภัย และหากเกิดอุบัติเหตุ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ขึ้นมาจะทำอย่างไร 

วันนี้ รู้ใจมีเรื่องราวเกี่ยวกับกีฬาผาดโผนมาฝากคุณผู้อ่านทุกท่าน ว่ากีฬาแบบไหนบ้างที่เป็น extreme sport และหากเกิด การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอันตรายเหล่านั้น ประกันอุบัติที่ทำเอาไว้นั้นคุ้มครองหรือไม่

กีฬา extreme คืออะไร?

กีฬา extreme หรือบางคนเรียก กีฬาผาดโผน กีฬาอันตราย เป็นกีฬาที่มีความเสี่ยงต่ออันตราย แต่ในขณะเดียวกันมันก็ให้ความท้าทายกับผู้ที่ชื่นชอบความหวาดเสียว เป็นกิจกรรมที่มีความสนุก โลดโผน ผู้เล่นต้องมีทักษะในการเล่น รวมถึงความแข็งแรงของร่างกาย กีฬาเอ็กซ์ตรีม สามารถแบ่งออกได้ ดังนี้

1. กีฬา extreme บนบก (Extreme Land Sports)

เช่น ปีนหน้าผา, ขี่จักรยาน BMX, จักรยานเสือภูเขา, เซิร์ฟสเก็ตบอร์ด, Free Running หรือ Parkour เป็นต้น

2. กีฬา extreme ทางน้ำ (Extreme Water Sports)

เช่น เจ็ตสกี, เวคบอร์ด, ไคท์บอร์ท, เซิร์ฟบอร์ด เป็นต้น

3. กีฬา extreme ทางอากาศ (Extreme Sky Sports)

เช่น บันจี้จั๊มพ์, กระโดดร่ม, Ziplining, Canyon Swingning, Cliff jumping เป็นต้น

ทำไมกีฬา extreme ถึงเป็นที่นิยม?

เหตุผลที่กีฬาเอ็กซ์ตรีมได้รับความนิยมทั้งในหมู่วัยรุ่นและคนทำงาน เพราะจากรูปแบบของกีฬาที่ต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกาย และความพร้อมทางด้านจิตใจ ซึ่งช่วงวัยรุ่นและวัยทำงาน ร่างกายจะมีความพร้อมมากกว่าช่วงวัยอื่น ๆ อีกทั้งช่วงวัยนี้ยังเป็นช่วงที่ต้องการความตื่นเต้น ความท้าทาย กีฬา extreme sport ไม่ได้มีดีแค่สร้างความกล้าให้กับผู้เล่น แต่มันยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง เช่น ช่วยสร้างประสบการณ์ใหม่ให้กับผู้เล่น หรือเป็นการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย เป็นต้น

9 กีฬา extreme สุดมันส์มีอะไรบ้าง?

1. ปีนผา (Rock Climbing)

ปีนผาเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก สามารถฝึกปีนหน้าผาจำลองก่อนที่จะไปปีนหน้าผาจริงๆ ได้ เป็นกีฬาที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกาย เพราะต้องใช้กำลังของแขนและขา บวกกับอุปกรณ์เซฟตี้ต่าง ๆ เช่น หมวกกันกระแทก เชือกสำหรับการปีน สนับเข่า สนับข้อศอก เสื้อผ้าที่ใส่ต้องเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว รองเท้าต้องเป็นรองเท้าที่ช่วยยึดเกาะพื้นได้ดี อาการบาดเจ็บส่วนใหญ่ที่มักพบในกีฬาปีนผา ได้แก่

• อาการกล้ามเนื้อและเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด
• เส้นเอ็นที่นิ้วมืออักเสบ
• เส้นเอ็นหัวไหล่ ข้อศอก และข้อมืออักเสบ

2. สกี (Skiing) / สโนว์บอร์ด (Snowboarding)

เป็นกีฬาที่ต้องการฝึกอบรมถึงเรื่องของการใช้อุปกรณ์และการอ่านป้ายเครื่องหมายบอกเส้นทางต่างๆ เป็นกีฬาที่ต้องใช้ความเร็ว หากร่างกายไม่มีความพร้อม หรือไม่เคยได้รับการฝึกฝนมาก่อน จะเป็นอันตรายอย่างมาก เพราะต้องเคลื่อนที่บนผิวที่ลื่น ส่วนใหญ่แล้วอุบัติเหตุมักจะเกิดจากการกระแทก และอาการบาดเจ็บอื่นๆ ที่มักพบในกีฬาอันตรายประเภทนี้ ได้แก่

• เจ็บหัวเข่า / เข่าเคล็ด
• เอ็นเข่าฉีกขาด
• กระดูกไหปลาร้าหัก
• แขนหัก
• หน้าแข้งหัก
• เอ็นยึดโคนนิ้วหัวแม่มือฉีก

3. จักรยานผาดโผน (Bike Stunt)

เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางบกที่ต้องใช้สมาธิและทักษะในการขับขี่ บวกกับต้องฝึกฝนมาอย่างหนัก ในต่างประเทศกีฬาประเภทนี้ถูกบรรจุให้เป็น 1 ในกีฬาผาดโผนที่ได้รับความนิยมทั่วโลก นอกจากต้องใช้ทักษะที่ท้าทายของผู้เล่นแต่ละคนแล้ว เรื่องของการแต่งตัว accessories ต่างๆ ก็เป็นที่แข่งขันกันในหมู่นักกีฬาอีกด้วย อาการบาดเจ็บที่นักกีฬาจักรยานผาดโผนมักบาดเจ็บ ส่วนใหญ่จะมาจากการหกล้ม กระแทกพื้น

• แผลถลอก / ฉีกขาด
• ไหล่หลุด
• ไหปลาร้าหัก
• เอ็นข้อมืออักเสบเรื้อรัง
• ปวดหลัง / ปวดเข่า
• กล้ามเนื้อขาเรื้อรัง

4. เวคบอร์ด (Wake Board)

เวคบอร์ดจัดว่าเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำ ที่เป็นการผสมกันระหว่างการเล่นเซิร์ฟบวกกับสกี โดยมีอุปกรณ์เป็นบอร์ดที่ใช้สำหรับการเล่น และมีสายเคเบิลที่เป็นตัวควบคุมความเร็วและการทรงตัวบนผิวน้ำ ผู้เล่นต้องจับสายเคเบิลเอาไว้เพื่อเป็นตัวลาก ส่วนผู้เล่นต้องทรงตัวบนบอร์ดให้ได้ ผู้เล่นกีฬาประเภทนี้จึงต้องมีความชำนาญ และผ่านการฝึกฝนมาอย่างหนัก ที่สำคัญผู้เล่นกีฬาประเภทนี้ควรต้องว่ายน้ำเป็น แม้จะมีการใส่เสื้อชูชีพก็ตาม อาการบาดเจ็บที่มักพบได้จากกีฬาอันตรายประเภทนี้ คือ 

• รอยฟกช้ำจากการฟาดบนผิวน้ำ
• การบาดเจ็บที่หลัง
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ สมอง และกระดูกต้นคอ

5. ไคท์เซิร์ฟ (Kite Surf)

ไคท์เซิร์ฟเป็นกีฬาผาดโผนทางน้ำ เป็นการเล่นโดยมีอุปกรณ์ คือ กระดานโต้คลื่นและว่าวที่ช่วยทำความเร็วโดยอาศัยจากแรงลม นอกจากกระดานโต้คลื่นและว่าวแล้ว ผู้เล่นจำเป็นต้องใส่หมวกกันกระแทก เสื้อชูชีพ และเข็มขัดที่เกี่ยวตัวเองไว้กับว่าวเพื่อใช้ในการเคลื่อนที่ ผู้เล่นกีฬาชนิดนี้ ต้องมีแกน กลางลำตัวที่แข็งแรง รวมไปถึงกล้ามเนื้อส่วนแขนและขา และควรต้องว่ายน้ำเป็น ซึ่งอาการบาดเจ็บส่วนใหญ่ที่พบ อาทิ

• รอยฟกช้ำจากการฟาดบนผิวน้ำ
• การบาดเจ็บที่หลัง
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ สมอง และกระดูกต้นคอ

6. เจ็ทสกี (Jetski)

เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลย เพราะเจ็ทสกีได้รับความนิยมสูงมากในบ้านเรา เป็นกีฬาที่ต้องใช้ยานพาหนะทางน้ำ ในการขับเคลื่อนไปข้างหน้า อุปกรณ์ที่สำคัญได้แก่ เว็ทสูท หมวกกันน็อค แว่นตากันน้ำ และเสื้อชูชีพ อาการบาดเจ็บที่มักเกิดขึ้นจากการเล่นกีฬาประเภทนี้ เช่น 

• รอยฟกช้ำจากการฟาดบนผิวน้ำ
• การบาดเจ็บที่หลัง
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ สมอง และกระดูกต้นคอ

7. ดำน้ำ (Scuba Diving)

เป็น extreme sport ที่ต้องใช้ทักษะเฉพาะทางสูง และจำเป็นต้องผ่านการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี ต้องมีใบอนุญาตถึงจะสามารถลงไปดำน้ำได้ นั่นหมายความว่าผู้เล่นต้องผ่านหลักสูตรการดำน้ำก่อนถึงจะมีสิทธิ์ดำน้ำได้ ผู้ที่ไม่ควรเล่นกีฬาดำน้ำ เช่น ผู้ป่วยโรคปอด โรคเกี่ยวกับหู โรคหอบหืด โรคหัวใจ หรือผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว เป็นต้น และ อาการบาดเจ็บที่มักพบได้ในกีฬาดำน้ำ

• อาการบาดเจ็บที่หู
• อาการทางปอด
• อาการทางผิวหนัง และอันตรายจากพิษทางทะเลและสัตว์มีพิษ
• ไซนัส

8. บันจีจัมพ์ (Bungee Jump)

บันจีจัมพ์เป็นกีฬา extreme sport ที่ต้องอาศัยการกระโดดจากที่สูง ๆ ลงมาที่พื้นดิน โดยระหว่างการเล่น ผู้เล่นจะต้องสวมใส่อุปกรณ์เซฟตี้ เช่น ผูกเชือกรัดไว้ที่ขาของผู้เล่นกับอุปกรณ์เซฟตี้ หมวกกันกระแทก ผู้เล่นต้องกระโดดทิ้งตัวลงมา สายที่ผูกติดกับขาไว้จะเป็นตัวดึงผู้เล่นเอาไว้ไม่ให้ตกไปกระแทกกับพื้น อาการบาดเจ็บที่มักพบได้บ่อยจากการเล่นบันจีจัมพ์ เช่น

• แผลถลอก / ฉีกขาด
• เส้นเลือดฝอยในตาแตก
• ข้อเคล็ด
• กล้ามเนื้ออักเสบที่เกิดจากการดึงของเชือก
• อาการบาดเจ็บที่หลังและสันหลัง
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ สมอง และกระดูกคอ

9. เซิร์ฟสเก็ตบอร์ด (Surf Skateboard)

เป็นกีฬาผาดโผนทางบกที่เน้นการใช้ความเร็ว เคลื่อนที่โดยยืนอยู่บนบอร์ด ทำให้มีโอกาสสูงที่จะได้รับอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา ซึ่งอาการบาดเจ็บที่มักพบได้แก่

• แผลถลอก / ฉีกขาด
• เส้นเลือดฝอยในตาแตก
• ข้อเคล็ด
• กล้ามเนื้ออักเสบที่เกิดจากการดึงของเชือก
• อาการบาดเจ็บที่หลังและสันหลัง
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ สมอง และกระดูกคอ 
• กระดูกข้อมือ ข้อเท้าหัก / กระดูกใบหน้าหัก

หากเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นกีฬา extreme ประกันอุบัติเหตุคุ้มครองมั้ย?

หากเป็นประกันอุบัติเหตุสมัยใหม่ มักจะมีแผนความคุ้มครองเพิ่มเติมให้ลูกค้าได้เลือกช้อปได้ตามไลฟ์สไตล์ของตัวเอง เช่น มีให้เลือกซื้อความคุ้มครองเพิ่มเติมด้านกีฬาเอ็กซ์ตรีมต่างๆ รวมถึงความคุ้มครองในการขับขี่หรือซ้อนท้ายจักรยานยนต์ ที่สามารถเลือกซื้อเพิ่มเติมได้ อีกทั้งประกันอุบัติเหตุในปัจจุบันยังสามารถซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ เพิ่มความสะดวกสบายให้กับลูกค้าได้อีกด้วย

แต่หากประกันอุบัติเหตุพื้นฐาน อาจไม่ได้รับความคุ้มครองหากเกิดอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬาอันตรายเหล่านี้ แต่หากเป็นการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาปกติ เช่น เกิดข้อเท้าพลิกระหว่างการเล่นฟุตบอล อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายจะสามารถเบิกค่ารักษาพยาบาลจากประกันอุบัติเหตุได้ แต่ถ้าข้อเท้าแพลงจากการกระโดดร่มก็จะไม่สามารถเบิกเคลมค่ารักษาพยาบาลจากแผนประกันอุบัติเหตุพื้นฐานได้

ประกันอุบัติเหตุที่รู้ใจ เรามีแผนความคุ้มครองเพิ่มเติมให้ลูกค้าเลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล รวมไปถึงการแข่งกีฬาอันตรายต่าง ๆ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ เพิ่มขีดจำกัดในการใช้ชีวิต เปิดประสบการณ์ท้าทายให้สนุกมากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายหากเกิดการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ สามารถซื้อประกันอุบัติเหตุผ่านช่องทางออนไลน์ได้เลยตลอด 24 ชั่วโมง เบี้ยเริ่มต้นปีละ 61 บาท และยังสามารถนำเบี้ยประกันบางส่วนไปลดหย่อนภาษีตามที่กรมสรรพากรกำหนดได้อีกด้วย

เรื่องของกีฬาเอ็กซ์ตรีม กีฬาอันตราย เป็นความชื่นชอบของแต่ละบุคคล แต่อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยเพราะความเสี่ยงจากกีฬา extreme ไม่ว่าจะโดดร่ม เวคบอร์ด ดำน้ำ ขับเจ็ตสกี หรือกีฬาอื่น ๆ ก็มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดอุบัติเหตุทั้งนั้น การมีประกันอุบัติเหตุติดไว้ก็จะช่วยให้เราอุ่นใจไม่ต้องควักเงินในกระเป๋ามาเป็นค่ารักษาพยาบาล และอย่าลืมอ่านรายละเอียดและเงื่อนไขอย่างรอบคอบก่อนการทำประกันทุกครั้ง 
สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

คำจำกัดความ

อาหาร Fine Dining	การรับประทานอาหารที่เน้นการได้รับประสบการณ์จากเชฟ ด้วยคุณภาพของอาหารและบริการที่ยอดเยี่ยม
Parkour	เป็นหนึ่งในประเภทของกีฬา extreme sport มีรากมาจาก Free running เป็นกีฬาที่วิ่งข้ามสิ่งกีดขวางตามเมืองหรือท้องถนน แต่ Free running จะมีการใช้ทักษะยิมนาสติกเข้าไปด้วย