4 โรคร้ายยอดฮิต เป็นแล้วเพิ่มความเสี่ยง “โรคหัวใจ”

นอกจากโรคร้ายอย่างมะเร็งที่เราทราบกันดีถึงพิษสงของความรุนแรงของโรค อีกหนึ่งโรคที่อัตราการเสียชีวิตในคนไทยสูงเช่นกัน นั่นก็คือ โรคหัวใจ โดยข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกหรือ WHO ได้เผยว่า โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับ 1 ในโลก ซึ่งในเอเชียเองตรวจพบจำนวนผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจมากที่สุดถึง 58% ของจำนวนผู้เสียชีวิตทั้งหมดทั่วโลก และประเทศไทยพบผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด เฉลี่ยชั่วโมงละ 7 คน หรือ 58,681 คน/ปี และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นทุกปี

สนใจอ่านแค่บางเรื่อง ก็เลือกได้เลย!.

• โรคหัวใจคืออะไร?
• โรคหัวใจเกิดจากอะไร?
• โรคร้ายที่เป็นสาเหตุโรคหัวใจ มีอะไรบ้าง?
• โรคหัวใจอาการเป็นแบบไหน?
• วิธีการรักษาโรคหัวใจ
• วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลโรคหัวใจ

โรคหัวใจคืออะไร?

โรคหัวใจ คือ กลุ่มของโรคร้ายที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีหลายชนิด โดยทางการแพทย์ได้จำแนกโรคหัวใจตามพยาธิสภาพของผู้ป่วยแต่ละราย หรืออาจแบ่งตามสาเหตุของการเกิดความผิดปกติของหัวใจอออกเป็นประเภทใหญ่ ๆ แต่ละประเภทจะมีลักษณะและอาการที่ต่างกัน แต่ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจแบบไหนมันย่อมส่งผลต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยอย่างแน่นอน

โรคหัวใจเกิดจากอะไร?

โรคหัวใจเกิดจากหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 5 ประเภท ดังนี้ 

1. โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด – โรคหัวใจประเภทนี้จะเป็นอาการผิดปกติที่เกิดมาแต่แรก หรืออาจจะไม่แสดงอาการใด ๆ จนมาตรวจพบเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ก็ได้เช่นกัน 
2. โรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ – เช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อ
3. โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด – สาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการที่ไขมันและเนื้อเยื่อที่สะสมภายในผนังหลอดเลือด จนทำให้เยื่อบุผนังหลอดเลือดนั้นหนาขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดตีบลง เลือดไหลผ่านได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้เลือดที่ส่งกลับไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่พอ จึงเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดในที่สุด และปัจจัยเสี่ยงที่พบได้บ่อย ๆ คือ ผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูง คนที่มีไขมันในเลือดสูง หรือคนที่ไม่ออกกำลังกาย เป็นต้น
4. โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ – เป็นภาวะที่หัวใจมีจุดหรือตำแหน่งที่เกิดกระแสไฟฟ้าผิดปกติ หรืออาจมีการลัดวงจรของไฟฟ้าในหัวใจ ซึ่งมักจะมีผลต่อการหมุนเวียนของเลือดบริเวณที่เกิดกระแสไฟฟ้าผิดปกติ
5. โรคหัวใจล้มเหลว – เกิดจากสาเหตุความผิดปกติของการทำงานของหัวใจ โดยอาจเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างหรือการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายหรือรับเลือดกลับมาหล่อเลี้ยงหัวใจไม่สมบูรณ์ ซึ่งโรคหัวใจล้มเหลวนี้ มีทั้งชนิดเฉียบพลันและเรื้อรัง

โรคร้ายที่เป็นสาเหตุโรคหัวใจ มีอะไรบ้าง?

มาถึงหัวข้อสำคัญของเราในบทความนี้ เรามาดูกันว่าโรคร้ายอะไรบ้างนะ ที่เพิ่มความเสี่ยงหรือเป็นสาเหตุโรคหัวใจ ดังนี้

1. โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ผู้ป่วยเบาหวานส่วนใหญ่อาจจะยังชะล่าใจว่าเป็นโรคที่ไม่รุนแรงมากนัก โดยยังไม่ทราบความจริงที่ว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพและเกิดการอุดตันได้ง่ายขึ้น นอกจากความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคเบาหวานยังเป็นสารตั้งต้นที่นำไปสู่โรคร้ายอื่น ๆ เช่น ไตวายเรื้องรัง โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น

2. โรคอ้วน

คนที่มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน หรือเป็นโรคอ้วน จะมีการสะสมตัวของไขมันบริเวณช่่องท้องมากจนเกินไป ซึ่งไขมันเหล่านี้สามารถแตกตัวกลายเป็นกรดไขมันอิสระได้ นั่นหมายความว่า เจ้ากรดไขมันอิสระนี้เองจะเข้าไปยับยั้งหรือขัดขวางกระบวนการเผาผลาญกลูโคสที่กล้ามเนื้อ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูงและอาจเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตีบและอุดตันได้

3. โรคไขมันในเลือดสูง

ภาวะที่มีไขมันในเลือดสูงยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดตีบตันได้ง่าย เลือดจะไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้เพียงพอ ส่งผลทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือกล้ามเนื้อหัวใจตายอย่างเฉียบพลัน ไม่เพียงเฉพาะในคนอ้วนเท่านั้น แม้แต่คนที่มีรูปร่างผอมบางก็สามารถมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องหรือชั้นใต้ผิวหนังได้ ซึ่งไขมันเหล่านี้สามารถสะสมในหลอดเลือดได้เช่นกัน ดังนั้นการตรวจสุขภาพทุกปีจะทำให้เรารู้ทัน ควบคุม หรือหลีกเลี่ยงภาวะนี้ได้

4. โรคความดันโลหิตสูง

เมื่อความดันสูงจะส่งผลทันทีต่อการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้น เพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย นี่จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมโรคความดันสูงจึงมีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้ โดยความดันโลหิตสูงจะทำให้หัวใจโตและหลอดเลือดหัวใจหนาและแข็งตัว อาการของผู้ป่วยจึงมักจะเจ็บบริเวณหน้าอก และในท้ายที่สุดก็อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว เป็นสาเหตุการเสียชีวิตได้

โรคหัวใจอาการเป็นแบบไหน?

อาการเริ่มต้นของโรคหัวใจ หรืออาการโรคหัวใจในระยะแรก ๆ อาจมีอาการสั่น เจ็บหน้าอก วิงเวียนศีรษะ เหนื่อยเรื้อรัง มีเหงื่ออกมากผิดปกติ อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณมีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด แนะนำให้ไปตรวจวินิฉัยโรคหัวใจกับแพทย์จะดีที่สุด และสำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจมักจะมีอาการดังนี้

1. เจ็บที่หน้าอก
   • เจ็บแบบร้าวไปถึงกราม ขากรรไกร คอ ไหล่ หลังและแขน 
   • เจ็บหน้าอกแบบบีบ แน่น เหมือนมีของหนัก ๆ มากดทับ 
   • เจ็บหน้าอกเป็นเวลานานกว่า 20 นาทีขึ้นไป 
   • เจ็บหน้าอกร่วมกับเหงื่อออก ตัวเย็น และใจสั่น
2. หายใจลำบาก – ผู้ที่ป่วยด้วยโรคหัวใจส่วนใหญ่จะมีอาการหายใจลำบาก เนื่องจากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่พอ เป็นเหตุให้หายใจลำบาก
3. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย – ในผู้ป่วยโรคหัวใจจะมีอาการอ่อนเพลีย หรือเหนื่อยง่ายกว่าคนปกติ เพราะหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างเพียงพอ
4. หัวใจเต้นผิดจังหวะ – อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะผู้ป่วยจะมีอาการ หน้ามืด หรือหมดสติ
5. ขาบวมและข้อเท้าบวม – สำหรับอาการบวมที่ขาและข้อเท้านั้นเป็นผลมาจากการสะสมของของเหลวในร่างกาย เพราะหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดกลับไปยังหัวใจได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ 

วิธีการรักษาโรคหัวใจ

สำหรับวิธีรักษาโรคหัวใจทำได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับประเภทของโรคหัวใจที่เป็น โดยทั่วไปมักมีวิธีการรักษา เช่น

• การใช้ยารักษาที่ช่วยลดอาการและป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนอันเนื่องจากโรคหัวใจ เช่น ยาลดความดัน ยาลดไขมัน ยาขยายหลอดเลือด และยาสลายลิ่มเลือด เป็นต้น
• ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น เลือกรับประทานแต่ของที่มีประโยชน์ แบ่งเวลาสำหรับการออกกำลังกาย และควรลด ละ หรือเลิก การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• รักษาด้วยการผ่าตัดตามโรคที่เป็น เช่น การผ่าตัดเพื่อขยายหลอดเลือด ผ่าตัดลิ้นหัวใจ หรือผ่าตัดเปลี่ยนหัวใจ
• ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจไฟฟ้า กรณีผู้ป่วยเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ

สิ่งที่ตามมากับการรักษาโรคหัวใจ คือค่าพยาบาลที่สูง โดยเฉพาะในโรงพยาบาลเอกชน การเตรียมความพร้อมเพื่อเข้าถึงการรักษาพยาบาลที่เลือกได้เองเป็นสิ่งสำคัญ วางแผนการเงินด้วยการทำประกันโรคร้ายแรงที่รู้ใจ เจอจ่ายจบ รับเงินก้อนสูงสุด 2 ล้านบาท ปรับแต่งแผนเลือกความคุ้มครองได้ ไม่ว่าจะโรคหลอดเลือดสมองแตกหรืออุดตัน, กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการขาดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่รักษาด้วยการสวนหลอดเลือดหัวใจ และโรคอื่น ๆ รวม 80+ โรค

วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลโรคหัวใจ

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดน้ำตาล และเลี่ยงอาหารทอด อาหารที่มีไขมัน
2. ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อย 3 วัน/อาทิตย์ ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป
3. ควบคุมน้ำหนักด้วยการเลือกอาหารและออกกำลังกายควบคู่กัน 
4. หากเป็นผู้ที่ติดบุหรี่ ควรเลิกสูบโดยเด็ดขาดเพราะอาจจะไปกระตุ้นให้โรคร้ายแรงมากขึ้น 
5. แน่นอนว่าแอลกอฮอล์ก็มีส่วนสำคัญในการเกิดโรคหัวใจและโรคอื่น ๆ ดังนั้น เลี่ยงได้เป็นดีที่สุด

จากบทความนี้จะเห็นได้เลยว่า ไม่ว่าจะป่วยด้วยโรคร้ายชนิดไหนส่วนใหญ่ ก็มีความเสี่ยงโรคอื่น ๆ เพิ่มเข้ามาด้วย นั่นอาจเป็นเพราะสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง ประกอบกับมีโรคประจำตัวอยู่แล้ว และไม่ออกกำลังกาย ยิ่งหากชอบปาร์ตี้ สูบบุหรี่ ติดแอลกอฮอล์ สุดท้ายก็จะหนีไม่พ้นโรคร้ายต่าง ๆ เหล่านี้ รู้ใจหวังว่าเพื่อนผู้อ่านทุกท่าน จะหันมาตระหนักถึงความสำคัญของร่างกายตัวเอง การมีชีวิตที่ยืนยาวด้วยสุขภาพแข็งแรง เป็นเรื่องที่มนุษย์ทุกคนบนโลกปรารถนา และประกันโรคร้ายแรงก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่ง ที่จะทำให้หมดกังวลเรื่องการเงิน หากโรคร้ายเหล่านั้นมาถึง  

สามารถติดตามข่าวสาร สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ รวมถึงประกันภัยออนไลน์ต่าง ๆ จากรู้ใจได้ที่ Facebook Page: Roojai หรือคลิกที่นี่เพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE ได้เลย (Official Line ID: @roojai)

คำจำกัดความ

กรดไขมันอิสระ	เป็นกรดไขมันที่ไม่ได้รวมอยู่ในองประกอบของโมเลกุลของไตรกลีเซอไรด์ เช่น กรดไขมันในน้ำมันและไขมัน ซึ่งหากแยกออกมาโดยการไฮโดรไลซ์ จะอยู่ในรูปของกรดไขมันอิสระ สามารถใช้เป็นดัชนีเพื่อบ่งชี้คุณภาพของน้ำมันในการบริโภคได้
พยาธิสภาพ	เป็นการศึกษาเกี่ยวกับโรคตั้งแต่สาเหตุ กลไกในการเกิดโรค ตลอดไปจนถึงลักษณะทางพยาธิสภาพที่ก่อให้เกิดความผิดปกติในอวัยวะต่าง ๆ เช่น มะเร็ง ภูมิคุ้มกันบกพร่อง และวิจัยโรคโดยการตรวจจากอวัยวะ เซลล์ สารคัดหลั่ง เนื้อเยื่อ และทั่วร่างกายของคน